Feliz Natal

Por que Atletas do Sexo Feminino tem mais lesões de LCA?

O principal proposito do LCA (Ligamento Cruzado Anterior) é prevenir que a Tíbia se mova muito para frente e rotacione para dentro e abaixo do Femur.

Todos os anos aumenta o numero de mulheres praticando esportes em idades cada vez mais jovem e infelizmente é correspondente o aumento do número de lesões de LCA, estudos tem demonstrado que mulheres tem de quatro a dez vezes mais lesões de LCA do que os homens.

Existem numerosos fatores que contribuem coletivamente para aumentar o risco de lesões no LCA: Diferença na Biomecânica, frouxidão ligamentar relacionada a mudança hormonal e força e condicionamento impróprios.

Diferença entre os Angulos Q: Esquerda Masculino Direta Feminino

Estrutura Anatômica

O Angulo Q é a relação entre o quadril e os joelhos, que é mais pronunciado nas mulheres porque o quadril feminino pois ele é desenhado para a gravidez, para acomodar a criança.
Infelizmente essa angulação coloca as mulheres em um risco elevado de lesionar o LCA e outros tipos de lesões nos joelhos, no entanto não tema, não se desanime existem soluções e prevenções que podem e devem ser feitas.

Esquerdo: Joelho Normal Direito: Joelho Hiper Estendido

Flexibilidade e Mobilidade

De várias maneiras as mulheres são mais flexíveis do que os homens, isso é uma coisa positiva, prova disto é o quanto elas podem elevar suas pernas, realizar mortais entre outros movimentos. No entanto essa hipermobilidade própria das mulheres pode se tornar uma coisa ruim, as expondo a um risco maior de lesões.

Muitas mulheres possuem essa hipermobilidade nos joelhos, lhes conferindo a habilidade de hiper estender os joelhos, o que não é uma coisa boa quando se tem que saltar ou mesmo acelerar apos uma parada brusca. Mais uma vez vale a pena salientar que existem soluções viáveis para as atletas fortalecerem os joelhos e contrariar a mobilidade e flexibilidade excessiva para a pratica esportiva.

Mudanças Hormonais

Pesquisas apontam que a mudança hormonal no clico menstrual podem colocar as mulheres em risco de lesões. isso é um fator inevitável mas que deve ser mencionado em sabermos os por quês das lesões de LCA em atletas do sexo feminino.

Deixe um comentário dizendo o que voce achou deste post, nos próxima postagem estarei colocando alguns exercícios que auxiliam no fortalecimento e prevenção de lesões de LCA. 

Categoria de Base 2018: Sub 17

Andre Luiz (Sub 15): Maior Evolução em 2018

Intercambio Goias EC x Cidade de Edéia GO - Novembro 2018

Intercambio Goias EC x Edeia Ginásio da Serrinha: 02 Novembro 2018

Confira alguns lances da partida no link logo abaixo

Reunião Campeonato Brasileiro CBB - 2018

Todos os 18 Representantes | Fotografia: Frederico Batalha\CBB

Na ultima terça feira, 23 de Outubro, participei da Reunião da Confederação Brasileira de Basketball realizada na cidade de Sorocaba SP. Acredito ser uma grande oportunidade que a CBB vem oferecer para o desenvolvimento do restante do Basquete Brasileiro, através da criação do Campeonato Brasileiro de Basquete.

Vários assuntos pertinentes ao Campeonato Brasileiro foram abordados como: Calendário, Forma de Disputa, Qualidade Técnica, Logística entre outros; Todos os temas foram discutidos de forma muito democrática e com participação ativa dos clubes e seus representantes.

Observo uma enorme possibilidade para a expansão do mercado para outros centros, gerando novos empregos em todas esferas do basquete, desde jogadores, técnicos, dirigentes até o aquecimento da economia esportiva local, motivando novos praticantes da modalidade gerando novas escolinhas e demais produtos e serviços relacionados a modalidade.

Como um  possível acesso ao NBB, vejo como uma forma de solidificar projetos sérios que tenham planejamento a longo prazo, o que automaticamente vem desenvolver o Basquete em sua região, criando polos de desenvolvimento da modalidade.

Uma nova reunião, ainda sem data definida, será realizada ainda este ano para o alinhamento com os clubes.

Deixe a sua opinião nos comentários, o que você achou dessa iniciativa da CBB?

 Goias na Reunião: Moises (ABA) , Ely Presidente FGB, Santiago (Goias EC)

A reunião foi destaque em vários sites especializados, deixo logo abaixo alguns links com matéria a respeito da Reunião:

Link Matéria Site CBB
Link da Matéria feito pelo Jornal Estadão
Link Matéria Globo Esporte
Link Matéria Esporte Goiano

Campeonato Estadual Sub 17 - 2018

Equipe Sub 17 - Campeonato Estadual 10 Vitorias em 13 Jogos

A Equipe Sub 17 do Goias\Defensores finalizou no ultimo final de semana (12, 13 e 14 de Outubro), a sua participação no Campeonato Estadual da categoria na cidade de Anápolis GO, onde aconteceram as finais das categorias de base.

Durante toda a competição nossa equipe liderou a classificação da Regional Metropolitana com a campanha de oito vitórias em dez partidas, sendo a primeira a se classificar para o quadrangular final.

Campanha na Classificação Estadual:

1º Turno

Goiás\Defensores 71 x 63 Clube Jaó
Goiás\Defensores 62 x 38 AEGB

Goiás\Defensores 66 x 44 ABA (Anápolis)

Goiás\Defensores 76 x 34 Vultures (Anápolis)

Goiás\Defensores 36 x 29 Clube de Engenharia

2º Turno

Goiás\Defensores 60 x 57 Clube Jaó
Goiás\Defensores 48 x 54 AEGB

Goiás\Defensores 64 x 30 ABA (Anápolis)

Goiás\Defensores 65 x 49 Vultures (Anápolis)

Goiás\Defensores 49 x 52 Clube de Engenharia

No Quadrangular Final pudemos contar com apenas nove atletas dos doze inscritos, o que por si só já complicou bastante a nossa rotação tática e com o formato adotado este ano de duas partidas no mesmo dia o desgaste físico dos atletas se tornou mais acentuado e ainda tivemos a contusão de um de nossos atletas atrapalhando ainda mais; No entanto apesar de todos esses percalços nossa campanha foi de duas vitorias e uma derrota, mas pelos critérios de desempate acabamos na segunda colocação.

Classificação Final: FGB

Campanha no Quadrangular Final

Goiás\Defensores 43 x 38 AEGB
Goiás\Defensores 68 x 52 Mozarlândia
Goiás\Defensores 41 x 54 Rio Verde 

Campeonato Estadual Sub 17 - 2018

Nossa Equipe Sub 17 - 2018:

Marco Tulio Staciarini
Felipe Duarte
Homero Albuquerque
Daniel Brito
Cesar Dal Sasso
André Luiz
Daniel Neiva
Maickol Rios
Murilo Viana
Vitor Morato

Pedro Lucas
Ruan Teixeira
Pedro Paranhos
Julio Cesar

Técnico: Santiago Santana
Assistente: Simão Filho

Reportagem Final Basquete Feminino Copa Mão na Bola 2018: Video

Mini Video: Treino Pivos

Vídeo: Terceira Parte da 2ª Clinica na Cidade de Edeia GO

Vídeo: Segunda Parte da 2ª Clinica na Cidade de Edeia GO

Vídeo: Primeira Parte da 2ª Clinica na Cidade de Edeia GO

Treino Especializado em Basquete

Finta Sem Bola e Finalização - Video

Teaser 2 - Canal no Youtube

Voce que passa por aqui, não deixe de conhecer o canal! Confere lá, tem exercícios para equipes e individualizados! Nos ajude a crescer, se inscreva e deixe seu like. Vai estar ajudando bastante, vamos falar de basquete!
https://www.youtube.com/watch?v=aQdWaatvxhI

Bloqueio e Chute - Finalizações - Video

Passe de Entrega - Mão a Mão - Hand Off - Video

Teaser do Canal no Youtube - Videos Novos 2018

Iniciando 2018 - Processo Seletivo Sub 15 e Sub 17

Categoria Sub 19: Interessados agendar teste junto a secretaria