Princípios da Defesa Coletiva
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Valorização da posse de bola
Equilíbrio defensivo no ataque
Pressão na bola sempre
Aproveitar oportunidades para fazer 2x1
Dificulte o passe sempre no passador e nos recebedores
Corte das linhas de passe
Visão periférica
Nunca deixar de ver a bola
Triângulo defensivo bola-atacante-marcador
Obrigue o adversário a driblar e a parar de driblar
Evite bloqueios e comunique-se
Rotação defensiva para ajuda
Ajuda e recupera
Defenda com 5 contra 3 do ataque adversário
Bloqueio de rebote
Timing no rebote
Posse de Bola
Negue o meio do garrafão ao adversário
Aproveite oportunidades para fazer 2x1
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| Defesa Coletiva |
Os 7 Mandamentos do Ataque Eficaz
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Tex Winter
1. Deve penetrar a defesa
a. Cria bom % de Arremessos. Define o carro chefe para cada jogador.
b. Explora o jogo dentro do garrafão. Joga para os 3 pontos.
c. Supera todas as defesas desde pressão quadra-toda até dois em um.
2. As habilidades devem ser treinadas no ritmo de contra-ataque de uma tabela à outra. A transição começa na defesa.
3. Mantém espaçamento entre 4m e 5m, abrindo espaços na quadra.
4. Define movimentos de jogador e da bola com uma finalidade.
5. Cria fortes posições de rebote e bom balanço defensivo para todos os arremessos.
6. Dá ao jogador com a bola a oportunidade de passar para quaisquer companheiros. O ataque deve ter a capacidade de reagir a qualquer ação iniciada pela defesa.
7. Utiliza as habilidades individuais dos jogadores em cada cenário de jogo.
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| Equipe Unida |
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