Existem diversos princípios biológicos do treinamento físico, sendo que a individualidade biológica é o que principalmente justifica o treinamento personalizado. Este diz que cada indivíduo caracteriza-se por genótipo e fenótipos diferentes, por isso respondem aos estímulos de forma diferente.
Dessa maneira o treinamento individualizado vem tendo uma grande aceitação atualmente, e se pensando em buscar um aprimoramento esportivo, além dos treinamentos convencionais, um acompanhamento personalizado pode oferecer um salto qualitativo que você tanto almeja podendo alavancar sua carreira esportiva.
Segue um vídeo com alguns dos exercícios que aplico em meus treinamentos, os atletas que aparecem são: Pedro Victor Ribeiro e Vagner Costa, que fizeram parte das equipes que treino no Goias EC.
Dessa maneira o treinamento individualizado vem tendo uma grande aceitação atualmente, e se pensando em buscar um aprimoramento esportivo, além dos treinamentos convencionais, um acompanhamento personalizado pode oferecer um salto qualitativo que você tanto almeja podendo alavancar sua carreira esportiva.
 |
| Clique na Imagem para assistir o video |
Segue um vídeo com alguns dos exercícios que aplico em meus treinamentos, os atletas que aparecem são: Pedro Victor Ribeiro e Vagner Costa, que fizeram parte das equipes que treino no Goias EC.
Nenhum comentário:
Postar um comentário