Defendendo o Jogador no Poste Baixo: Aprender a defender de maneira efetiva o jogador no poste baixo (Normalmente Jogadores Altos, Pivos na maioria das vezes) é essencial pois normalmente a prioridade do ataque de qualquer equipe é criar situações de alta porcentagem de acertos de seus arremessos usando o poste baixo próximo á cesta.
Passar a bola para o poste baixo é uma opção para o ataque quebrar uma defesa meia quadra. Quando se defende um jogador alto, o defensor tem duas opções básicas: Marcar pela Frente (entre quem você defende e a bola) ou Marcar por traz (entre quem você marcar e a cesta). Ambos posicionamentos pode ser bem eficientes contando que os outros defensores do time estejam prontos para ajudar sempre que necessário.
Marcar por traz do jogador alto é normalmente desencorajado, pois o jogador no poste baixo receberá a bola facilmente isso frequentemente providência ao jogador alto uma alta porcentagem de acerto de seus arremessos curtos ou uma grande opção de passes para seus companheiros no perímetro caso a marcação dobre. Portanto é recomendado que você negue o passe no poste baixo afrontando o jogador alto.
Para afrontar o jogador alto, posicione seu ombro e braço na linha de passe entre a bola e o jogador, assim que a bola é movimentada pelo perímetro, faça rápidos ajustes em sua posição de defesa para manter sua posição. Se a bola é passada alta por sobre a sua cabeça, seu companheiro de time que estiver posicionado do outro lado deve vir na ajuda (lado da ajuda)
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